乒乓球与非智力因素的培养 乒乓球, 转帖, 非智力, 因素, 培养

真女子

　　在乒乓球训练中，常遇到这样的现象：在训练年限、训练环境、身体素质等客观条件大致相同的情况下，往往是那些对运动有着强烈的爱，有紧韧的毅力和具有刻苦精神的运动员最终取得优异成绩。这些因素正是属于非智力因素的范畴。

　　非智力因素包括：兴趣、动机、情感、意志和性格。浓厚的兴趣，正确的动机，坚强的意志，以及良好的性格与情感，能充分调动和发挥运动者的内部动力，增强自身的心理潜能，是运动训练不可忽视的基本条件之一。运动训练中的智力训练包括理论知识教育和智力能力，它渗透在各个年龄和训练阶段里，智力随着文化知识和技术水平的提高而提高。非智力因素对青少年和各项活动有着动力，定向，引导和维持，强化的作用，是他们成材的必备条件，因此必须从青少年的初期抓起，抓好。

　　一.培养青少年对乒乓球的浓厚兴趣

　　兴趣是个人对客体的选择态度，由兴趣引起的活动，使态度积极化，符合兴趣的事物，容易实现并且大有效果,对青少年尤其是这样。

　　1.充分利用教具

　　青少年的逻辑思维能力一般,但形象思维和模仿能力较强，因而在训练中多利用直观，形象的教具，如通过图片，电影录象，模型，示范等手段，让他们了解乒乓球的某一动作，使他们产生"我也试试看"的想法。

　　2.教法手段的多样化，并富有趣味性

　　如在学习新动作时，采用帮助，使他们轻松地完成动作，体验完成动作的快乐感。青少年年龄小，自控能力差，在困难面前往往会不由自主的退缩，因此在内容安排上要注意有浅入深，有简如繁，有易到难，使他们在逐步克服困难中得到提示，对待枯燥，艰苦的身体素质练习，可采用游戏，比赛的形式进行。

　　3.语言指导，以鼓励为主

　　在训练过程中，要让青少年感觉到所学的动作有趣，愿意继续学习，并且是心情愉快地学习。这就要求教师注意语言的应用技巧。如：“小强，今天正手动作做的还不错，比昨天进步多了，如果再放松点更好了。”这样，他就会愉快地，加倍努力地去克服缺点。反之，只用批评性语言，久而久之就会失去信心或自暴自弃。

　　二.培养正确的学习动机

　　人的各种活动，都是由一定动机引起的。学习动机中最现实，最活跃的成分是兴趣，最主要的成分是自觉性。

　　青少年学习动机通常都是那些最简单，最平常和最实际的。如：“当最优秀的运动员”，“我愿意当冠军"等等.除此之外,还应注意培养他们见解的远景性学习是实际的,生动的.青少年的心灵纯洁,好坏分明,最崇拜英雄,可以选择一名优秀的运动员作为学习的榜样,赶超的目标.

　　三.情感的培养

　　情感指人对周围显示和对自己独特的个人的态度.积极的,理智的,热情的情感,鼓励人们去创造,去探索,去克服.情感是在情绪的基础上形成和发展的.情绪是在情绪的基础上形成和发展的.情绪每时每刻存在于人们的一切活动之中,而且以不同的心境,激情状态显露出来.

　　在乒乓球训练过程中,应创造一个良好的学习环境和学习气氛,使儿童产生这种良好的心境呢?主要是培养师生之间的感情.教师对学生的态度应该是真诚的实事求是地公正指出他们的优点,缺点.尊重他们的自尊心,建立自信心,鼓励上进心.教师要以认真个工作态度,渊博的知识,宽阔的眼界,透视的讲解,正确的示范,以及一颗慈爱的心来博得青少年的尊敬和爱戴.

　　四.培养坚强的意志品质

　　意志品质坚强的人,能在长时间内最大限度的发挥体力和智力,克服困难,去力求达到预定的目的.这是取得最后胜利的重要保证.在乒乓球训练中要不断地攻克新动作,克服惧怕的心理,战胜伤痛,不间断地进行多年训练,这都要有坚强的意志品质来做保证.

　　坚强的意志品质是在生活,学习和训练中逐渐培养起来的,它贯穿于人的成长的全过程.因而,在青少年阶段就应重视培养起坚强的意志品质,战胜困难的决心和信念,以及迎难而上的品质.这可以从以下三方面做起;

　　1.使青少年明确训练任务,目的和所有达到的标准.

　　2.有意识地安排一些兴趣不大,艰苦的练习内容,从语言上鼓励,说服他们去克服,战胜困难.

　　3.给予命令.使他们按时按量完成任务,战胜自我,克服困难的目的.

　　五.培养优良的性格

　　青少年时期的性格特征表现尚不稳定,但应该有目的,积极的培养他们完备，严整,明确,言行统一等优良的性格.

　　1.加强思想教育,培养爱祖国,爱人民,爱科学,爱劳动,关心集体,关心同伴,遵守纪录,勇敢,诚实等优良品德.

　　2.同过互相帮助,培养同情心,乐于助人,温和待人的态度.设置各种困难,提高各类问题,培养青少年的理智,独立,坚强的性格.

　　3.对青少年所表现的优良性格特征要及时给予表扬,进一步巩固发展.反之,对于不良行为和性格,采用正面教育,启发诱导的方法,指出缺点,提出要求,发现进步及时给予肯定.

　　总之,兴趣,动机,情感,意志品质,性格这些非智力因素是运动员成功所必备的条件之一,它对青少年的活动起者动力,定向,引导,维持和强化的作用.早青少年乒乓球教学中应自始至终地注意培养非智力因素,从最简单的,最基本的开始环节抓起,为今后的发展有提高大下良好的基础。

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